Analyse de la relation entre anxiété situationnelle précompétitive (ASP) et performance sportive : une étude auprès des footballeurs et coureurs marocains

Abstract

Si la relation entre anxiété et performance a fait l’objet de nombreuses études en psychologie du sport, la diversité des résultats obtenus rend difficile de conclure quant à la nature précise de cette relation, notamment au vu de la prise en compte de l’existence des différentes formes d’anxiété (anxiété cognitive, anxiété somatique, confiance en soi) ainsi que de la diversité des méthodes employées pour leur mesure. Ce travail de recherche, réalisé auprès d’un échantillon de sportifs marocains composé de footballeurs et de coureurs de demi-fond court (800 et 1500 mètres), propose par conséquent d’approfondir les connaissances relatives à la relation entre l’anxiété situationnelle précompétitive (ASP) et la performance sportive tout en tenant compte, dans plusieurs études spécifiques, des principales limitations identifiées et des recommandations formulées dans la littérature scientifique.Une étude préliminaire permettra en premier lieu d’apprécier les qualités psychométriques des différentes mesures de l’anxiété ainsi que des états affectifs positifs, de tester l’existence de liens entre ces mesures, et de déterminer si elles peuvent être liées à certaines caractéristiques sportives. Une seconde étude proposera de déterminer si les facteurs prédicteurs de l’ASP peuvent être considérés comme stables ou au contraire s’ils varient en fonction du contexte de réalisation de la performance, distinguant ici les bonnes performances des contre-performances. Une troisième étude visant identifier les principaux prédicteurs de la performance sportive tentera de déterminer le poids respectif des caractéristiques dispositionnelles, des expériences et performances antérieures ainsi que des états émotionnels tout en différenciant des indicateurs de performance objective et des indicateurs de performance subjective. Enfin, une quatrième étude proposera de tester l’efficacité d’un programme spécifique de préparation sur l’anxiété et les états affectifs positifs des sportifs ainsi que sur leurs performances.Les résultats, basés sur la prise en compte des mesures de l’ASP les plus valides, montrent que (1) les prédicteurs de l’ASP ne sont pas les mêmes lorsque le sportif se trouve en situation de bonne performance ou de mauvaise performance ; (2) l’ASP cognitive permet beaucoup mieux de prédire la performance sportive que les caractéristiques de personnalité ou les performances antérieures et (3) les programmes de préparation mentale de type VMBR semblent s’avérer efficace afin de réduire le niveau d’ASP des sportifs et améliorer leur performance subjective.Ces résultats, discutés au vu des connaissances scientifiques disponibles sur ce sujet et des limitations inhérentes aux méthodologies employées dans le cadre de cette recherche, permettront de proposer des recommandations quant à l’amélioration de la préparation psychologique des sportifs marocains.