La prise en charge diététique du coureur en trail à l'officine

Abstract

Ces dernières années, la course à pied en milieu amateur est en pleine émergence et notamment la course nature autrement appelée trail. Le traileur (coureur en trail) a besoin d'une préparation physique solide mais également d'une bonne hygiène de vie passant par une alimentation adaptée à sa pratique. L'alimentation a une importance à tout moment, de la préparation d'une course lors des entrainements, le jour J de la course à la phase de récupération. La prise en charge diététique par la nutrition et micronutrition est donc un élément clé pour le sportif et le coureur car la pratique sportive augmente les besoins nutritionnels et micronutrionnels. Cette prise en charge a également son importance dans la prise en charge des troubles engendrés par la pratique de la course. La prise en charge diététique du coureur a toute sa place à l'officine par les conseils diététiques proposés par le pharmacien ainsi que par le panel de compléments alimentaires pouvant être conseillés en fonction des besoins de chaque coureur. Ce travail est destiné aux professionnels de santé et plus particulièrement aux pharmaciens d'officine pour les guider dans la prise en charge d'un coureur à l'officine. Il peut également servir de guide aux traileurs cherchant des solutions dans leur prise charge diététique de leur pratique sportive.