Prise en charge des troubles du sommeil à l'officine : intérêt des méthodes non médicamenteuses et rôle du pharmacien

Abstract

Les troubles du sommeil touchent une grande partie de la population et représentent une part importante de la consommation de médicaments. Le pharmacien d'officine est ainsi souvent amené à délivrer des somnifères, des anxiolytiques ou des hypnotiques en vente libre. Pourtant, à l'heure actuelle, une tendance de fond se dégage avec l'avènement des produits naturels, la volonté de réduire la consommation de produits chimiques et une meilleure connaissance de l'impact du bien-être physique et psychique sur la santé. Ce travail a pour but d'expliquer les mécanismes pouvant impacter le sommeil afin de mieux les appréhender et les prendre en charge, notamment en mettant en avant certaines méthodes non médicamenteuses comme la méditation, la pratique sportive ou l'importance de l'alimentation pour améliorer le sommeil. Il sera également question de l'intérêt d'utiliser des substances naturelles disponibles à l'officine (aromathérapie, phytothérapie) plutôt que des substances chimiques classiques. Enfin, le rôle du pharmacien d'officine dans la détection et la prise en charge de ces troubles du sommeil sera mis en avant.